blokada psychiczna

[...] zasmażyłem dodajac papryke zielona ) 6. WPC 30g 7.Płatki owsiane 50g Białka jaj 200g 5g oliwy z oliwek Kazeina 20g Na treningu dzis katowałem moj kontuzjowany bark :) ( blokada psychiczna była ogromna i kazdy ruch skupiałem tylko na tym lewym barku żeby nic gorszego sie nie stało ) mimo wszystko trening zrobiony :) Wyciskanie sztangielek [...]

Ograniczenie psychiczne + trening Ciężary + blokada psychiczna możliwości fizyczne a psychika Trening siłowy + ograniczenia psychiczne Mentalność + trening siłowy Ograniczenia psychiczne w treningu i jeszcze kilka innych. Wpisuje na rozne sposoby etc. ale nie znalazlem tego co mnie interesuje. Widocznie ograniczony jestem.

[...] Musialo za***iscie wygladac jak trzymasz go w balaszce i krzyczycie do siebie hahaha. Gratulacje udanej potyczki i tego,ze dzialales odruchowo. To znaczy,ze bjj juz masz juz w podswiadomosci. Ale moglbys w koncu przyjechac do nas na trening Aha, jak bardzo "naciagnales" mu ta reke? Dlaczego nie lamales? Jakas blokada psychiczna?

Leszek, no lekko mu przeciągnąłem, ale nic mu nie będzie. A nie łamałem bo jakoś nie chciałem, chyba rzeczywiscie blokada psychiczna. Ogólnie lepiej byłoby to załatwić z kolana na brzuch kilkoma strzałami albo ze stójki stompą, ale wyszło jak wyszło i przynajmniej się poruszałem nieco

Pewnie blokada psychiczna w tym WL. Mi najgorzej idą przysiady, mimo że to moje ulubione ćwiczenie. :P

widzę masę pozytywnych wyników, ale jest jakaś blokada psychiczna w przyjmowaniu aż tylu kalorii... Ok, Martucca - powiedz mi tylko, czy w moim przypadku (PCOs Hashi) wyeliminować gluten i nabiał na stałe i całkowicie (czy ograniczyć tylko?), czy tj niektórym doradzacie odstawić na 4 tyg i potem powoli spróbować, obserwować? Czy na redukcji [...]

[...] KG, 1x50 220 KG MOC MOC MOC orbitrek 55 minut brzuszki 3x40 uginanie na boki 2x30 30 KG Byłem na siłce po to, aby pobawić się orbitrekiem i poćwiczyć przysiady, jednak jakaś blokada psychiczna nie pozwoliła mi ich ćwiczyć... Podchodząc do sztangi nawet z 40 KG obciążenia, nie mogłem jakoś jej wziąć na barki, a gdy ją wziąłem, to zachwiałem się. [...]

Nie wiem jak inni ale ja pisząc na poprzednich stronach żebyś poszedł do lekarza nie miałem na myśli tylko lekarza rodzinnego który robi badania krwi,moczu itd itp, sam nazwałeś temat blokadą psychiczną i dalej mimo Twoich wielkich osiągnięć uważam że bez braku pomocy specjalisty będzie cienko a pisząc specjalista mam na myśli psychologa.

Lynn, dlatego temat nazywa się blokada psychiczna :bezradny: Chciałbym przytyć. Tylko jak mówię, jest ciężko nie liczyć i się nie ważyć. To wszystko siedzi w mojej głowie i mam nadzieję, że dziś osiągne coś z Panią psycholog. Jak najbardziej staram się nie liczyć już kalorii, ale jak zobaczyłem i zjadłem te lody i obiad, to w mojej głowie [...]

[...] ?) Co do podciągania - może warto spróbować C1 ? Co do C1 to jest różnie, raz się uda nawet ze trzy razy a na następny raz wcale i nie wiem o co chodzi. Druga kwestia to,że jak drążek jest na normalnej wysokości to niema szans, żebym to wykonała jak go sobie przewieszę niżej to może się udać. Dziwne to trochę jakby jakaś blokada psychiczna.

[...] skos dodatni - 3 x 8-12 22kg - 10 22kg - 10 22kg - 8 * RDL 3 x 8-15 30kg - 12 30kg - 12 30kg - 12 Front squat to jakas rzeznia, ale czuje, ze niedlugo stane przed blokada psychiczna i nie bede w stanie zarzucic wiecej, wiec wtedy zastosuje podwojne dno. juz sie boje @-| W wyciskaniu na skosie chyba cos chrzanie. Na prostej czuje [...]

[...] nie jest to raczej kwestia braku rozciagniecia czy ruchomosci w stawach.....a jak dołozylas chyba to było w ostatniej to siadłas duzo bardziej płytko....czyli bardziej blokada psychiczna niz fizyczna.....moim zdaniem musisz popracować nad tym teraz bo dokładajac ciezar bedziesz coraz mniej gleboko siadac....ja tak robie w docisku najpierw [...]

Milenka no widzisz przynajmniej możesz tutaj potwierdzić mi jakaś blokada psychiczna się załącza pojawia się tak od 60kg ale będę nad tym pracować,bo z cięzaru jestem zadowolona,a z głębokości nie ale koleś który mnie asekurował stwierdził,ze on by się połamał przy takim ciężarze szkoda,że Krzysia nie było,bo on jak stał za mną to jakoś głębiej [...]

[...] 4 x różyczka Suma: 1383 kcal B-151g T-41g W-117g Dla mnie to wcale nie takie proste jakby sie zdawalo. Nie latwo ulozyc jadlospis na 1800kacl gdy sie mialo 1200 Jakas blokada psychiczna czy cos No nic to mi wyszlo, bardzo prosze ocenic i doradzic co gdzie i jak. Ja nawet nie jestem pewna czy jestem w stanie w siebie wiecej wrzucic Moze [...]

[...] grałem w siatkówkę godzinkę, ok. 20 czekało mnie znoszenie 2 ciężkich żeliwnych kaloryferów 15-20 żeber z 4 piętra:P dobry trening:)) Test no niestety słabo bo i te bóle i blokada psychiczna ze względu na to ze po tym teście zaraz muszę śmigać 6 rund CF. średnią na 500m podam dziś bo nie spisałem nawet wyniku ale zakres 1:45-1:55/500m, miałem [...]

[...] Tetiszerii "wyciskanie na lawce w skosie" czy tu chodzi o cwiczenie "wyciskanie na lawce skosnej"? Ten pomysl z ksiazka moze dzialac ,jeszcze tego nie probowalam....dobra mysl Moze rowniez istnieje blokada psychiczna duzego ciezaru.... Bede tez czekac na tego "lepszego "trenera ,jak zobacze to sie zapytam o asekuracje.... Dziekuje dziewczyny

[...] sie przesuwa. 4. WIOSŁOWANIE SZTANGĄ W OPADZIE TUŁOWIA PODCHWYTEM 50kg x 15 60kg x 12 60kg x 10 70kg x 10 Ostrożnie pilnując pleców, sztanga szła w góre jak szmata, ale jest blokada psychiczna, strach. 5. WIOSŁOWANIE NA WYCIĄGU DOLNYM SIEDZĄC 40kg x 15 50kg x 12 60kg x 12 65kg x 10 70kg x 8 Tutaj też towarzyszył ból prostowników gdy sie za [...]

No ale wiesz skoro lekarz powiedzial ze po 8 miechach sie wroci do pelnego zdrowia to ja mysle ze warto. Nawet dal mi gwarancje ze teraz to kolano ze tak powiem jest "silniejsze"niz naturalne. Wiesz mi sie wydaje ze u mnie to jest blokada psychiczna ,szczegolnie jezeli chodzi o jakas gre. Np na rowerze smigam jak szalony ,basen to samo.

[...] pekaja w miare zblizajacego sie terminu....pewnie podobnie jest w mma-ludzie trenuja latami,sa czasem mistrzami na treningach ale nigdy nie wystartuja w turnieju-kompletna blokada psychiczna. nabijanie sie z wypowiedzi medialnych pudziana-swiadczy to tylko o naiwnosci nabijajacych sie,ktorzy kazde slowo biora doslownie i na powaznie. tez bardzo [...]

chciałam powiedzieć, że ja się cieszę z tego co mam zawsze mogłoby być gorzej no i kurde takie podejście mi się podoba :-)) blokada psychiczna, na bank więcej by poszło